YOGA & DOULA à Cahors
Portée par la voix des femmes et le souffle du Yoga, j’accompagne celles qui marchent sur le chemin du féminin, entre intuition, force et douceur.
Je suis Melyssa,
Doula professionnelle.
Au croisement du féminin, de la sororité et du Yoga, j’accompagne les femmes avec douceur et présence.
La maternité est une grande source d’évolution dans la vie d’une femme.
Je n’ai évidemment pas fait exception. Mère aujourd’hui de 2 enfants, la naissance bouleversante de mon premier enfant, il y a 7 ans, m’a ouvert les portes d’un paradigme jusqu’alors insoupçonné.
La maternité est une grande source
d’évolution de transformation dans la vie d’une femme.
Aujourd’hui portée par la voix des femmes et le souffle du Yoga, j’accompagne celles qui marchent sur le chemin du féminin, entre intuition, force et douceur.
« La naissance est une initiation. Ce n’est pas quelque chose à gérer,
c’est quelque chose à traverser — avec confiance, amour et présence. »
Ina May Gaskin
Une doula pour…
une présence attentive, bienveillante, à l’écoute des besoins et expérimentée, qui accompagne
avec cœur les femmes et les familles dans les périodes sensibles de la vie : le désir d’un enfant,
la grossesse, la naissance, le post-partum ou encore un deuil.
Mes prestations
Il est possible de faire appel à une doula en complément du suivi médical de la grossesse. En aucun cas les services d’une doula peuvent se substituer à l’accompagnement des sage-femmes, en revanche, un accompagnement doula vient parfaitement le compléter. Tu trouveras auprès d’une doula professionnelle le temps dont tu as besoin pour un véritable soutien émotionnel et logistique, une approche centrée sur tes besoins, des informations neutres et concrètes durant l’accompagnement d’une grossesse, d’un projet bébé ou d’un deuil. Afin de remettre un peu de sacré dans nos passages de vie, je propose aussi des espaces de célébrations de la mère pour une naissance à venir ou encore le soin rituel rebozo, que l’on appel aussi rituel des passages.
Ce que je suis / Ce que je ne suis pas
Ce que je suis
une mère, une femme avant tout : riche de mon expérience personnelle jalonnée de questionnement et résilience, j’ai à coeur d’incarner la sororité au quotidien. Je n’ai pas de vérité à transmettre, seulement une présence à offrir, et un désir sincère de comprendre sans jamais enfermer.
Ce que je suis
Une doula professionnelle et passionnée: j’ai pris le temps de me former auprès d’un organisme spécifique et de me questionner au quotidien, ce qui me permet aujourd’hui d’incarner une posture éthique, consciente et engagée.
Ce que je suis
En constant apprentissage de l’humain : Je considère chaque rencontre comme une occasion d’apprendre : sur les émotions, les liens, les besoins, les silences, les naissances, les deuils, les forces invisibles qui nous traversent. Accompagner, c’est rester curieuse, humble et ouverte face à la richesse et la complexité de chaque être.
Ce que je ne suis pas
Une militante contre le système. Mon approche ne consiste pas à opposer les femmes et les familles aux structures médicales ou aux professionnels de santé. Au contraire, je crois profondément à la possibilité d’un dialogue respectueux et complémentaire entre les différents acteurs de la naissance.
Ce que je ne suis pas
Une thérapeute ou une professionnelle médicale : On ne dira jamais assez que les doulas n’ont pas pour vocation de se substituer à du personnel médical. Ce n’est pas à cela que nous sommes formées. Cependant, les 2 accompagnements se complètent parfaitement.
Ce que je ne suis pas
Directive. Mon rôle n’est pas de dire quoi faire, ni de guider selon mes propres convictions. J’accompagne dans le respect total des choix, du rythme et de l’intuition des personnes que je soutiens.
Mes valeurs
SORORITÉ
SOUVERAINETÉ
NON-JUGEMENT
Mes formations
PLANNING
FAQ
Questions fréquentes
A quel moment puis-je faire appel à toi ?
Dès que l’envie se fait sentir. Que ce soit au tout début de grossesse, au moment d’un projet de naissance, dans les semaines qui précèdent l’accouchement, ou après la naissance — je suis là. Tu peux aussi faire appel à moi pour traverser une interruption de grossesse, qu’elle soit naturelle, volontaire ou médicale, un deuil périnatal, ou tout autre moment de transition lié à la maternité ou à la féminité.
À quoi ressemble une séance de yoga prénatal ?
Les séances sont douces, respectueuses du corps qui change et toujours adaptées à ton énergie du moment. On y mêle mouvements conscients, respiration, visualisations, et détente profonde. C’est un moment pour te relier à toi, à ton bébé, à ton souffle… et pour te préparer en douceur à l’enfantement. Accessible à toute futur maman même sans expérience de yoga préalable.
Peux-tu accompagner mon/ma partenaire aussi ?
Oui, bien sûr. L’accompagnement doula peut inclure le ou la partenaire. Ensemble, on crée un espace pour poser vos questions, explorer vos attentes, renforcer votre lien, et préparer l’arrivée de bébé à deux. C’est un chemin d’équipe.
Qu’est-ce qu’un Blessing Way ?
C’est une célébration intime et symbolique autour de la future mère, inspirée de traditions ancestrales. Entourée de femmes de son cercle (amies, sœurs, mère, etc.), elle est honorée, choyée, célébrée, à travers des rituels doux et profonds. C’est un moment de transmission, d’amour, de reliance qui se réalise dans le dernier trimestre si c’est pour célébrer une naissance à venir ou pour tout autre étape de vie à célébrer.
En quoi consistent le soin rituel rebozo ?
C’est un soin traditionnel d’origine mexicaine que je propose seule ou en duo avec une autre doula formée. Ce soin rituel permet de marquer un passage, de se recentrer, de se déposer. Il est puissant et enveloppant, parfait après un accouchement ou une transition de vie importante. Il se compose d’un temps d’échange, de discussion, de massage, de réchauffement du corps, de resserrage avec les tissus Rebozo et de temps de clôture. Il faut compter environ 4h.
Et si je ne sais pas trop de quoi j’ai besoin ?
C’est tout à fait ok. On peut simplement commencer par un échange, une première rencontre gratuite, pour sentir, poser les bases et définir les besoins. Ton ressenti a toute sa place. Le contenu d’une séance d’accompagnement de peut pas être défini par avance car il sera complément dépendant des besoins de l’instant.
Ça me fait envie mais je ne pense pas avoir les moyens ?
Je comprends tout à fait que le coût d’un accompagnement doula puisse sembler élevé. Devenir parent, c’est déjà un grand bouleversement émotionnel, mais aussi souvent un chamboulement financier. Mon intention n’est jamais de mettre une barrière, mais au contraire de rendre cet accompagnement accessible, humain, soutenant.
Derrière chaque séance, il y a bien sûr le temps passé ensemble, mais aussi tout ce qui le précède et le suit : la préparation, la présence attentive, les ressources que je partage, les formations continues, l’écoute hors séances, la disponibilité… C’est un métier de cœur, de présence, de soin, souvent invisible mais profondément engageant.
Si le tarif représente un frein, il existe plusieurs pistes à explorer :
- Échelonner les paiements : je suis ouverte à des facilités de paiement, en plusieurs fois, selon ce qui est juste pour chacun·e.
- Faire une cagnotte en ligne : certaines familles créent une cagnotte pour leur Blessing Way ou leur post-partum, et demandent à leurs proches de contribuer à leur accompagnement doula, au lieu de cadeaux matériels.
- Liste de naissance « autrement » : et si l’accompagnement faisait partie de votre liste de naissance ? Offrir du soutien, de l’écoute, du soin… C’est un cadeau précieux et durable.
- Il y a également la possibilité d’utiliser les Chèque Emploi Service (CESU)
