Accompagnement DOULA / SÉANCE YOGA
MES PRESTATIONS & TARIFS
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Tu ressens le besoin d’échanger sur les émotions qui te traversent ?
Je m’adapte à ton histoire, ton projet de naissance et tes valeurs, pour t’offrir un accompagnement sur mesure, que ce soit pour une première grossesse ou non.
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Tu souhaites prendre le temps de confier tes doutes, poser des questions et attends des réponses précises, neutres et fiables ?
Je t’aide à mieux comprendre les différentes étapes de la grossesse, de l’accouchement et du post-partum, en te transmettant des informations fiables et justes.
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Tu ressens le besoin de te faire cocooner et de te sentir reliée et enveloppée, de reconnecter avec les sensations du corps ?
Je suis là pour t’offrir un espace doux et sécurisant, où tu peux simplement être, respirer et te déposer.
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Tu souhaites prendre le temps de vivre cette grossesse le plus éveillée possible, en douceur ?
Je t’accompagne sur la durée, avant, pendant (si tu le souhaites) et après la naissance.
Tu te reconnais dans ces affirmations ?
Alors l’accompagnement DOULA est fait pour toi.
Osez explorer, osez expérimenter, écoutez-vous et faites-vous confiance.
Vous seul savez ce dont vous avez besoin.
SÉANCES DOULA
Séance Préconception / Grossesse / Post-natal / Deuil
Préconception / PMA / Grossesse / Deuil
Moment d’écoute, de soutien et de présence bienveillante. Elle permet de déposer ses émotions, de poser ses questions, de recevoir des informations personnalisées et de se sentir accompagnée dans les grandes étapes de la vie (grossesse, post-partum, deuil, fertilité…). Un espace sécurisant pour se recentrer, faire des choix éclairés et avancer en confiance.
Possibilité de créer un forfait sur mesure.
AU CABINET → 60,00 €
A DOMICILE* → 65,00 €
(*) Dans la limite de 20 km à partir de Cahors.
Boost naissance
Une invitation à stimuler naturellement l’ocytocine lors d’une séance spéciale en fin de grossesse durant laquelle tu trouveras une temps de discussion et d’ancrage, des mouvements de yoga doux, un temps de massage et de profonde détente. (déroulé non exhaustif)
Rencontre ponctuelle à partir du dernier trimestre de grossesse.
AU CABINET → 80,00 €
A DOMICILE* → 85,00 €
(*) Dans la limite de 20 km à partir de Cahors.
Post-natal
Pour revenir sur l’évènement de la naissance. Soutenir émotionnellement ce qui a été vécu. Apporter réconfort, confiance, sécurité et soutien pratique pour une traversée optimale et heureuse de la période du PostPartum.
A DOMICILE* → 65,00 €
(*) Dans la limite de 20 km à partir de Cahors.
Soin resserrage PostPartum immédiat
Pour aider le corps à se recentrer après l’ouverture de la naissance. Il soutient physiquement le bassin, apporte réconfort et stabilité, tout en marquant symboliquement le passage vers le postnatal.
AU CABINET → 50,00 €
EN MATERNITÉ → 50,00 €
Soin fermeture naissance
Soin de fermeture est un rituel doux pour honorer ton corps après la naissance. Il inclut un temps d’échange, un temps de massage et de resserrage sur différents points du corps. Il apporte soutien et recentrage. Réalisé tôt après l’accouchement, il aide à refermer symboliquement ce grand passage, avec bébé si tu le souhaites.
A DOMICILE → 85,00 €
Soin rituel Rebozo
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Tu as envie de marquer une transition importante.
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Tu souhaites te recentrer et te reconnecter.
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Tu as besoin de te sentir enveloppée, soutenue, célébrée.
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Tu as besoin de relâcher les tensions physiques et émotionnelles.
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Tu as envie d’honorer ton corps et sa féminité.
Tu te reconnais dans ces affirmations ?
Alors le soin rituel Rebozo est fait pour toi.
Le soin rituel Rebozo est une invitation à honorer ton corps, à refermer symboliquement ce qui a été ouvert. Il n’est pas seulement destiné aux femmes ayant enfanté il y a peu. Il s’adresse à toutes celles qui souhaitent être accompagnées, dorlotées et soutenues dans un passage important de leur vie. À travers des gestes enveloppants, des bercements et le resserrage du bassin avec des rebozos, ce moment permet de revenir à soi, de se recentrer, d’intégrer l’expérience vécue (naissance, deuil, transformation…). C’est un espace de guérison, de douceur et de reconnexion à ta puissance intérieure. Selon les besoins, l’envie et le budget, le soin peut se faire à 2 ou 4 mains.
Osez explorer, osez expérimenter, écoutez-vous et faites-vous confiance.
Vous seul savez ce dont vous avez besoin.
Cérémonie célébration – Blessing way
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Tu es sur le point de vivre un passage important de ta vie (naissance, anniversaire symbolique, changement personnel ou professionnel) que tu aimerais marquer de manière consciente et intime ?
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Tu ressens l’envie d’être entourée, célébrée et soutenue par les femmes de ton cercle dans un moment de douceur et de sororité ?
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Tu souhaites vivre une cérémonie unique, façonnée selon tes envies, pour te reconnecter à ta puissance et t’ouvrir au prochain chapitre de ta vie ?
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Tu as besoin d’un espace hors du temps, rempli d’amour, de tendresse et de symboles, pour te sentir portée et honorée ?
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Tu es touchée par l’idée de tisser des intentions, des rituels et des créations collectives qui te laissent un souvenir profond et nourrissant ?
Tu te reconnais dans ces affirmations ?
Alors la cérémonie Blessing way est fait pour toi.
Un Blessing Way, ou mama blessing est une cérémonie douce, intime et symbolique pour honorer une femme qui s’apprête à enfanter ou qui souhaite célébrer une étape de vie, comme un anniversaire important par exemple. Elle est inspirée de traditions ancestrales. Entourée des femmes de son cercle – amies, sœurs, mère, doula… – la future mère ou la femme est célébrée, choyée, soutenue. On y tisse des intentions, des mots d’amour, des rituels de beauté ou de reliance, des créations collectives… Chaque Blessing Way est unique, façonnée avec soin selon les envies de la personne célébrée. Ce moment hors du temps crée un cocon de force et de tendresse, où l’amour circule librement, et où la femme peut se sentir pleinement portée vers le passage, dans toute sa puissance.
Osez explorer, osez expérimenter, écoutez-vous et faites-vous confiance.
Vous seul savez ce dont vous avez besoin.
SÉANCES YOGA
Yoga prénatal
Un moment doux et bienveillant dédié aux femmes enceintes, pour se connecter à leur corps et à leur bébé. À travers des postures adaptées, la respiration et la relaxation, elle aide à soulager les tensions, à préparer l’accouchement et à vivre la grossesse avec sérénité.
AU CABINET (2 fois/semaine) → 18,00 €/séance
- 70,00 €/ 5 séances, valable 3 mois
- 130,00 € / 10 séances, valable 6 mois
A DOMICILE* → 60,00 €
(*) Dans la limite de 20 km à partir de Cahors.
Yoga d'exploration
A mi-chemin entre le Vinyasa et Hatha Yoga, une pratique libre, curieuse, où l’on part à la découverte de soi. Pour vous aider à retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit, alliant postures (asanas), exercices de respiration (pranayama) et relaxation. Accessible à tous, elle permet de renforcer en douceur le corps, d’assouplir les articulations et d’apaiser le mental, tout en favorisant une meilleure conscience de soi.
AU CABINET (2 fois/semaine) → 18,00 €/séance
- 70,00 €/ 5 séances, valable 3 mois
- 130,00 € / 10 séances, valable 6 mois
A DOMICILE* → 60,00 €
(*) Dans la limite de 20 km à partir de Cahors.
Soirée cercle de femmes
Pour vous aider à ralentir, à se déposer, à venir explorer en douceur les chemins du corps et de l’âme. Nous commençons par une pratique de yoga doux, intuitif et ancré, guidée par l’énergie d’un des 7 principaux chakras. Puis, dans l’espace sacré d’un cercle de femmes, nous entrerons en lien avec la thématique de la soirée à travers la médecine de la parole, le rituel, le partage, l’écoute et la présence.
Un moment pour se reconnecter à soi, se relier aux autres, et ouvrir les portes d’un alignement profond – physique, émotionnel, énergétique.
Chaque soirée est unique, tissée sur mesure, au rythme de la roue intérieure.
AU CABINET (1 fois/mois) → 20,00 €/séance
